Přehled akcí
Přehled akce - VT Dánsko
| Akce: | VT Dánsko |
| Datum: | 29.3.–4.4. |
| Místo | Silkeborg, Aarhus |
| Tým | JRDab+sledovaní |
| WWW | web akce |
Přihlášení
| Datum | Kdo |
|---|
| 1 | 2019-02-21 | Mareček Šimon |
| 2 | 2019-02-18 | Grycová Kateřina |
| 3 | 2019-02-17 | Gajda Jan |
| 4 | 2019-02-17 | Holečková Petra |
| 5 | 2019-02-15 | Dittrichová Michaela |
| 6 | 2019-02-14 | Opálková Martina |
| 7 | 2019-02-14 | Thýnová Nikola |
| 8 | 2019-02-13 | Křivda Tomáš |
| 9 | 2019-02-13 | Sieglová Eliška |
| 10 | 2019-02-13 | Chrástová Tereza |
| 11 | 2019-02-10 | Volák Ondřej |
| 12 | 2019-02-04 | Nechanická Klára |
| 13 | 2019-01-31 | Rydlová Adéla |
| 14 | 2019-01-25 | Roudný Martin |
| 15 | 2019-01-22 | Hlaváč Ondřej |
| 16 | 2019-01-21 | Horčička Vít |
| 17 | 2019-01-21 | Rusin Jan |
| 18 | 2019-01-05 | Peterová Jana |
| 19 | 2019-01-04 | Janošíková Tereza |
| 20 | 2019-01-02 | Fencl Jonáš |
| 21 | 2018-12-26 | Kopecká Anna |
| 22 | 2018-12-13 | Chaloupská Barbora |
Omluvení
| Datum | Kdo |
|---|
| 1 | 2019-03-13 | Čech Petr |
| 2 | 2019-03-09 | Bořánek Michal |
| 3 | 2019-02-17 | Firešová Markéta |
Hrábnu, ale nevyždímám
Udělat něco na "paměťové stopy" znamená trénink na dané intenzitě, ale ve výrazně nižší než efektivní délce, např. ve zkrácených intervalech (pětistovky místo kilometrů), jen na udržení dané schopnosti, ne pro její rozvoj. Aneb "hrábnu, ale nevyždímám". Důležitý princip zejména pro umožnění plného rozvinutí shromažďovacího efektu aerobních tréninků v základním období, kdy toto úsilí nechceme torpédovat např. rozvojovými intervaly na ANP.
Osobáky |
Limity
