| Klub v ČR: | KOB Choceň |  |
| Klub v zahraničí: | Tullinge SK, WKS Slask Wroclaw | |
| Zaměstnání: | Student | |
| Osobní trenér: | K. Sobczynski, Švadlenovi | |
| Mobil ČR: | +420 608776675 | |
| Tel. zahraničí: | ||
| Email: | tomas.krivda@kobchocen.cz | |
| Úspěchy: | 3.místo štafety JWOC 2018 14.místo long JWOC 2018 17.místo middle JWOC 2017 27.místo sprint JWOC 2017 1.místo štafety JEC2017 |
|
Tzv. "princip superkompenzace" je fundamentálním tréninkovým konceptem. Tělo reaguje na zátěž růstem výkonnosti. Má to však svá ale - zátěž by měla mít rozvojový objem (ani málo, ani moc) a k vyvolání žádoucího růstu potřebuje organismus nutně dostat přiměřený prostor pro zotavení a také potřebné živiny. Tzn. pokud kvalitně trénuješ, tak také stejně kvalitně jez a spi, jinak se tréninkové nasazení může míjet účinkem.
