Novinky
akademie 2023 Hradec Králové
← zpět
6.2.2023 | 5282x | Marek Cahel
8 mapových tréninků + hodiny večerních rozborů máme za sebou, je čas na krátkou rekapitulaci.
Rozsáhlá marodka (ale i neúčast třeba kvůli odloženým LOBům) způsobila, že se akademie nakonec zúčastnila "jen" necelá šedesátka dorostenců a dorostenek. Další zdravotní problémy nastaly i přímo na místě, takže pár jedinců bohužel odjelo z akademie předčasně. Zdraví je nejen v tréninku nejdůležitější, mysleme na to.
Program byl dost tradiční, ve kterém závodní simulace střídaly nejrůznější mapová cvičení, zaměřená nejvíce na práci s buzolou.
1 NOČÁK
Za nízké viditelnosti se bez dobrého směru neobejdu. Flexibilitu a sebedůvěru testovaly nové paseky či oplocenky. Všem bylo doporučeno (v podstatě až do konce soustředění) obíhat široký potok, jehož tenký led hrozil probořením (po testu nejmenované trenérky až po pás...). GPS - D16, D18, H16, H18
2 MIDDLE
Simulace za ztížených podmínek na mapě bez cest. To byl middle z Tukanovy dílny, který opět testoval precizní práci s buzolou, bezpečné plánování na postupech a potřebný nadhled u pozměněných situací (např. u tentokrát spíše přebytečných oplocenek). GPS - D16, D18, H16, H18; mezičasy
3 KOMBOTECH
Techniku je potřeba neustále pilovat a podobných cvičení nikdy není dost. Běh na směr a správný odběh jsou základní schopnosti špičkových závodníků. GPS - D16, D18, H16, H18
4 DLOUHÉ POSTUPY
Změna stereotypu a při troše fantazie simulace severského mapování na delších postupech - směr a výběr spolehlivých informací v členitém prostředí a často při nízké viditelnosti (oproti severu však členitost způsobovaly jen porosty). Pro dodržení volnějšího tempa nebyl trénink nakonec měřený. GPS - D16, D18, H16, H18
5 HAD
Zopakování hada neboli řetízku (korálků, atp...) v zarostlejším prostředí. Přesný odběh tentokrát často jasně předurčil, jestli doběhnu k lampionku na viditelnou vzdálenost. Závodní tempo opět nebylo nutné. D16, D18, H16, H18; mezičasy
Večerní sezení oživilo povídání našich dorostenců a dorostenek, kteří se účastnili loňského dorosteneckého Mistrovství Evropy. Díky především Julči Bambouskové za přípravu!
6 SPRINT
Simulace závodního sprintu proběhla na sídlišti v Hradci Králové. Na první pohled nepříliš zajímavý prostor (rozuměj sídliště) lze ozvláštnit instalací umělých překážek. Většina světových závodů tento trend jasně ukazuje a je potřeba s tím v přípravě počítat. V případě našeho tréninku byly překážky pochopitelně jen na mapě. Takže měli hlídači, rozhodčí a fotografové žně... Jasně se ukázalo, jak je na sprintu nutné mapování dopředu a pečlivé plánování postupu, na kterém mě nesmí nic nepřekonatelného překvapit. Mapa byla starší (nebo funguje zimní střih porostů), takže spousta disků pramenila z přeskočení zakázaného živého plotu, který byl v reálu třeba krátce střižený, tím pádem snadno přehlédnutelný nebo přeskočitelný. Závodní mapa by byla samozřejmě aktuálnější, takže je potřeba výsledky brát s rezervou a při rozborech se zaměřit spíše na mezičasy... Ale díky všem, kteří se v cíli přiznali. Večerní odměnou nedisklým závodníkům byl vynikající orienťácký perník made in Metelkovi! GPS - D, H; mezičasy
7 LINIE
Sobotní odpoledne patřilo dalšímu procvičování. Linie už není o plánování a hledání nejrychlejší varianty, ale pečlivé realizaci a splnění daného postupu. Jaké informace musím vidět? Jak se k nim dostanu? V jaký moment a podle čeho odbočím? Splnit svůj předem naplánovaný postup je dalším nezbytným uměním zkušeného závodníka. Jak výklus do kempu posloužil v už známém terénu paměťák, kde hrál podstatnou roli naopak kvalitně vymyšlený plán. GPS - D16, D18, H16, H18; mezičasy
8 HROMAĎÁK
Tradiční závěrečné fyzické i duševní vypětí :-). Na hromaďáku se závodí a i po 7 předešlých fázích ze sebe všichni vymáčknou maximum. Pro ztížení podmínek byly z mapy opět vymazány cesty, takže v rámci stíhání soupeřů bylo potřeba často mrknout na buzolu. GPS - D, H; mezičasy, výsledky
Hradecké terény nepůsobí na první pohled moc záživně, ale zdání klame. Zarostlé pasáže a občas i náročná podložka nabízejí podmínky pro kvalitní trénink a procvičení mnohých navigačních technik. Zázemí na Stříbrňáku bylo i v zimě naprosto dostačující a výborná kuchyně byla momentem, na který jsme se mezi tréninky snad všichni těšili :-).
Díky PHK za poskytnuté mapy, všem účastníkům za příjemné setkání a výbornou tréninkovou morálku. Trenérům patří speciální dík za její bezproblémový průběh. V červenci se budu těšit na letní akademii na Slovance!
