Reprezentace
Anna Štičková
←
zpět
| Klub v ČR: |
SK Severka Šumperk |
 |
| Klub v zahraničí: |
|
| Zaměstnání: |
Student, Lékařská fakulta UKHK |
| Osobní trenér: |
Marek Cahel |
| Mobil ČR: |
|
| Tel. zahraničí: |
|
| Email: |
|
| Úspěchy: |
MED 2011: 3. místo klasika
1. místo štafety
MED 2012: 2. místo klasika
1. místo štafety
MČR 2012: 1. místo krátká trať
3. místo sprint
MČR 2013: 3. místo sprint
2. místo štafety
1. místo krátká trať
1. místo klasika
MED 2014: 3. místo klasika
1. místo štafety
MČR 2014: 1. místo sprint
1. místo krátká trať
2. místo družstva |
Odhad vzdálenosti?
Určitě! Ale nemusí se hned jednat o striktní krokování. Cit pro vzdálenost si v sobě mimoděk buduje každý z nás vnímavým pohybem s mapou v ruce. Z čehož plyne, že správné závodní vnímání vzdálenosti vzniká hlavně při nácviku v závodním tempu. Protože tempo je tu rozhodující. Pokud však chceme odhad vzdálenosti ještě lépe vědomě zakotvit, je možné ho například spojit s nějakým lehkým pozávodním nebo předzávodním aktivačním tréninkem. U tvorby takového závodního citu pro vzdálenost má smysl cvičit hlavně úseky mezi 50 a 300 metry. Vždy si zrychlit jen na daný úsek. A běhat to na mnoha stupních průběžnosti terénu. Lze i bez mapy - pro zpětnou vazbu lze přece skvěle využít GPS hodinky!
Osobáky |
Limity
