Reprezentace
Anna Štičková
←
zpět
| Klub v ČR: |
SK Severka Šumperk |
 |
| Klub v zahraničí: |
|
| Zaměstnání: |
Student, Lékařská fakulta UKHK |
| Osobní trenér: |
Marek Cahel |
| Mobil ČR: |
|
| Tel. zahraničí: |
|
| Email: |
|
| Úspěchy: |
MED 2011: 3. místo klasika
1. místo štafety
MED 2012: 2. místo klasika
1. místo štafety
MČR 2012: 1. místo krátká trať
3. místo sprint
MČR 2013: 3. místo sprint
2. místo štafety
1. místo krátká trať
1. místo klasika
MED 2014: 3. místo klasika
1. místo štafety
MČR 2014: 1. místo sprint
1. místo krátká trať
2. místo družstva |
Aerobní důležitější anaerobního!
Rozvoj aerobního prahu je jedním z hlavních cílů základního běžeckého tréninku vytrvalce. U trénovaných borců je pak rozmezí mezi aerobním a anaerobním prahem relativně malé. Pokud je naopak rozmezí mezi AP a ANP velké, je to signálem tréninkové mezery v AP2. Takovou situaci pozorujeme, bohužel, u většiny testovaných špičkových českých orienťáků, od dorostu až po dospělé. Jistě je to i důsledek tradičního přílišného tréninkového zaměření na intenzity kolem ANP na úkor rozvoje AP, zejména od jara do podzimu.
Osobáky |
Limity
