Novinky

po roce opět na Slovance


← zpět

8.7.2024 | 1554x | Marek Cahel

I letos jsme zavítali do tvrdých Jizerských hor. Dorostenecké nadšence letos doprovodila i hrstka nominovaných reprezentantů na akademické mistrovství světa.


Program čítal celkem 8 tréninků, discgolfový počin, fandění našim reprezentantům a další sportovně-kulturní dění. Prázdninové setkání na akademii tradičně netrpí velkým zájmem. Jednotlivá TSM, STK, vícedenní závody... Na výběr je toho opravdu dost, nicméně akademie i letos nabídla poctivý trénink mimo tradiční kolektiv TSM (kterýchžto soustředění je díky činorodé aktivitě tréninkových středisek naštěstí hodně).
  1. KOMBOTECH - úvodní trénink sloužil k procvičení různých navigačních technik, především vnímání směru a pečlivé práci s buzolou v nejrůznějších situacích. Na závěr trénink dohledávek při Micro-O. GPS; mezičasy Micro-O
  2. MIDDLE - setkání s drsným "severským" lesem, hojne porostlým vysokým borůvčím, místy podmáčeným... Jizerská divočina v plné kráse prověřila technické schopnosti, cit v náročných dohledávkách, ale také i silové schopnosti a odolnost - L, S; mezičasy
  3. OKRUHY nás provedly drsným skalnatým svahem, který ani tak nesloužil ke skloubení a rozvíjení rychlé navigace při intenzivních intervalech (jak to tak u podobných tréninků bývá), ale spíš hledání zkušeností v extrémním prostředí, které se čas od času také při orienťáku objeví. Zelené okruhy byly připraveny cíleně pro akademiky, jakožto částečně relevantní prostředí při lesních závodech na AMS v Bulharsku - GPS; mezičasy
  4. SPRINT - rutina, plynulost a sprintová intuice se nejlépe nacvičí praxí. Jak vidno z výsledků na MEDu, JMS a také i právě proběhnutého sprintového MS, je zřejmé, že teze o rostoucí konkurencí přestává být frází, ale realitou. Do popředí se v hojných počtech tlačí "méně tradiční orienťácké země" a už jen postup do finálových bojů většinou vyžaduje perfektní výkony na hraně optima. Toto se navíc musíme učit jak na rychlých jednodušších tratích, tak musíme v tréninku (ale i na závodech) hledat komplikované až záludné situace - Livelox; mezičasy
  5. ZKRÁCENÁ sloužila jako volnější fáze po dopolední intenzitě. Trénink opět cílil na akademiky a nabízel náběhy a dohledávky v zarostlých pasážích - Livelox
  6. SPRINTOVKY - rychlý dvoukolový závod dvojic nabídl 2 rychlé farstované sprintíky ve dvou různých prostředích, která nabídl Žižkův vrch - GPS
  7. HON NA ZAJÍCE proběhl ve volném tempu, nicméně trénujícím nabídl orienťák z druhé strany - roznos kontrol, který vyžadoval pečlivou a přesnou navigaci - GPS
  8. HROMAĎÁK - závěrečný trénink v členitých kamenech pod Bramberkem nabídl těsné boje, ale i velké chyby i u těch nejzkušenšjších... snad pramenící z nižší koncentrace při kontaktním závodění - GPS; mezičasy

Jizerky se nám opět ukázaly v plné kráse. Díky všem za poctivý přístup i k některým drsnějším tréninkům, které nás vytrhly z komfortu příjemného běhání v borůvkách a kamenech. Snad nám to něco dalo. Díky také Kačce a Jardovi za veškerou pomoc pro dosažení bezproblémového chodu akce. Budu se těšit na další setkání na prázdninovém soustředění, testech či podzimních závodech! 

  • fotky od Katky Nevěřilové